L’alimentation du sportif

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Details
Date:

novembre 22

Time:

18:00 - 20:00

Click to Register: https://www.eventbrite.fr/e/billets-lalimentation-du-sportif-109649793484
Organizer

La Nutri by Sego

Website: https://www.eventbrite.fr/o/la-nutri-by-sego-17320369790
Venue

La Maison de l'Ecologie

rue Basse Marcelle, 26 5000, 5000 NAMUR

NAMUR, NAMUR, BE, 5000

Les conséquences de notre régime alimentaire sont réelles sur notre corps.
Le but de mes conférences est vous sensibiliser.

Alimentation et sport sont intimement liés; il est donc important de suivre un régime adapté. Les conséquences d’une mauvaise alimentation peuvent être multiples : baisse de performance, manque d’énergie, mauvaise récupération, risque de blessures,… Au cours de cette conférence, j’aborderai tous les points essentiels pour couvrir les besoins liés aux dépenses d’énergie et apporter tous les nutriments dont l’organisme a besoin pour performer et récupérer.