L’alimentation du sportif

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Details
Date:

avril 18

Time:

10:00 - 12:00

Click to Register: https://www.eventbrite.fr/e/billets-lalimentation-du-sportif-148772130447
Organizer

La Nutri by Sego

Website: https://www.eventbrite.fr/o/la-nutri-by-sego-17320369790
Et si on se remettait au sport?

Alimentation et sport sont intimement liés, il est donc important de suivre un régime adapté.

Les conséquences d’une mauvaise alimentation peuvent être multiples : baisse de performance, manque d’énergie, mauvaise récupération, risque de blessures, …

Au cours de cette conférence, j’aborderai tous les points essentiels pour couvrir les besoins liés aux dépenses d’énergie et apporter tous les nutriments dont l’organisme a besoin pour performer et récupérer.