Je m’organise en cuisine pour manger sainement!

Print Friendly, PDF & Email
Details
Date:

octobre 9

Time:

14:00 - 17:30

Click to Register: https://www.eventbrite.fr/e/billets-je-morganise-en-cuisine-pour-manger-sainement-381082727697
Organizer

La Nutri by Sego

Website: https://www.eventbrite.fr/o/la-nutri-by-sego-17320369790
Venue

La Ferme IkigaĂŻ

Grotstraat 50, 3090 Overijse 3090

Overijse 3090, BE, 3090

Je m’organise en cuisine pour manger sainement!

🎯 Vous rêvez de manger sainement sans pour autant passer des heures en cuisine et ce, même si vos journées et vos week-ends sont déjà bien chargés ?

🎯 Vous souhaitez varier vos repas plutôt que de manger la même chose à longueur d’année ?

🎯 Vous ne savez pas par oĂą commencer pour simplifier l’organisation des repas ?

👉 Cet atelier s’adresse à toute personne débordée qui rêve d’une cuisine saine et rapide. Parce que oui, on peut être très occupé(e), et malgré tout manger de manière équilibrée !

Vous repartirez de cet atelier avec :

✅ des informations claires sur les bases d’une alimentation équilibrée et de saison

✅ des outils pour mettre en place une organisation efficace des repas, depuis l’élaboration des menus jusqu’à la confection des plats, en passant par les courses et le rangement des aliments

✅ des idées de recettes saines prêtes en un tour de main

✅ une foule d’astuces pour mettre toutes les chances de votre côté, pour un quotidien plus serein !

Ségolène Chaput est pharmacienne nutritionniste et Hélène est spécialiste en désencombrement et réorganisation des habitations ainsi qu’en gestion du temps.

Vous aurez ensuite la possibilitĂ© de profiter de la piscine chauffĂ©e, du sauna et du hammam de la ferme gratuitement pour terminer l’après-midi en douceur !